Gerda Alexander - L’eutonie.
Un chemin de développement personnel par le corps – 2019
Bernard Giovanangeli Editeur
Riche de presque un siècle d’existence, l’enseignement de Gerda Alexander a pleinement contribué à l’essor de l’éducation somatique. L’unique ouvrage de la fondatrice de l’eutonie, écrit en 1976, présente clairement la philoso-phie qui sous-tend sa démarche, ainsi que les principes fondamentaux de sa pédagogie.
Un livre essentiel pour qui s’intéresse à l’éducation, au corps acteur, au corps souffrant. Chaque réédition rappelle l’actualité du propos, tant l’eutonie semble répondre à la nécessité de revenir au corps, au présent de la relation.
Une pratique vivante fondée sur le respect de la personne et la confiance en ses ressources.
Gunna Brieghel-Müller - Eutonie et relaxation
Eutonie et relaxation – 1992 – Editions Delachaux et Nestlé – Lausanne
L’EUTONIE est une méthode de relaxation qui, mise à la portée de tous, répond au besoin de détente que la vie moderne a rendu indispensable. Par des exercices corporels gradués et par des techniques originales de concentration, on obtient une meilleure maîtrise de toutes les facultés physiques et mentales. L’étude systématique d’une décontraction profonde conduit en outre à une prise de conscience de soi-même qui développe la personnalité tout entière. Cet ouvrage s’adresse donc à toutes les personnes soucieuses de leur équilibre physique et psychique et désireuses de s’adapter harmonieusement aux circonstances si variées de la vie.
Gunna Brieghel-Müller, Anne-Marie Winckler - Pédagogie en Eutonie Gerda Alexander
Pédagogie en Eutonie Gerda Alexander avec Anne-Marie Winkler – 1994 – Editions Delachaux et Niestlé- Lausanne
L’Eutonie Gerda Nexander est une pédagogie et une thérapie corporelle qui conduit à une prise de conscience de soi-même et développe la personnalité toute entière. Le terme Eutonie signifie un état tonique optimal, musculaire, neurovégétatif et psychique.
La pratique de l’Eutonie a pour but la maîtrise du tonus, avec toutes ses nuances, du repos régénérateur à l’emploi de la force maximale. Elle apporte détente et bien-être, libère les énergies, assure l’équilibre psychique et l’aisance dans la conduite de soi. Dans ce manuel qui développe en particulier l’aspect thérapeutique de l’Eutonie, les auteurs nous livrent le fruit d’années d’expérience et de pratique professionnelle.
Pour la première fois, un ouvrage expose les techniques de traitement avec leurs effets sur les fonctions vitales de l’organisme, pour toute une série de troubles et de maladies qui vont de l’ankylose aux infirmités motrices-cérébrales, en passant par la sciatique, la commotion cérébrale ou encore la paraplégie. Ce livre a sa place dans les bibliothèques de tous ceux qui travaillent avec le corps humain : médecins, sportifs, danseurs, éducateurs, physiothérapeutes, enseignants, etc.
Mais, plus généralement, il s’adresse à toute personne qui recheche l’équilibre psychique et physique de son être.
Jessie Delage, Paul Bonnetain - Entretiens de Talloires sur l’eutonie
Entretiens de Talloires sur l’eutonie – Avec Gerda Alexander – 2018 – Jessie Delage
Ce livre est la retranscription des entretiens qui eurent lieu à Talloires avec Gerda Alexander en 1986. Ils vous donnent une idée vivante du personnage qu’elle fut, de sa vie qui traversa le XXe siècle, et des valeurs qui la partaient. L’Eutonue qu’elle a crée apparaît par sa parole directe et spontanée, d’une façon particulièrement personnelle et intéressante, tant pour les professionnels que pour les amateurs.
Gerda Aelexander est la fondatrice de l’Eutonie. Elle inspira de nombreuses recherches et pratiques corporelles (1908-1994).
Denise Digelmann - L’eutonie de Gerda Alexander
L’eutonie de Gerda Alexander – 1971- Editions du Scarabée
Dominique Duliège - L’eutonie de Gerda Alexander
L’eutonie Gerda Alexander – 2002, 2015 – Editions Vie
L’Eutonie Gerda Alexander est une méthode de prise de conscience du corps élaborée de 1940 à 1980 en Europe. Son objectif est d’obtenir par le corps un mieux-être global. Son domaine est la prévention, la rééducation et le développement personnel. L’eutonie inspire beaucoup de disciplines en sciences humaines et en science de l’éducation. Elle entre dans la formation des soignants, des kinésithérapeutes, des psychomotriciens en particuliers, des professeurs d’éducation physique et sportive et des professeurs de danse. Les techniques de rééducation, d’accompagnement, la relaxation, la préparation à la naissance et la gestion du stress ou du trac trouvent en l’eutonie une base corporelle effective. L’eutonie peut être pratiquée par tout le monde, par des personnes en pleine forme comme par des personnes momentanément ou durablement handicapées.
Dominique Duliège - Accorder son corps : l’eutonie pour les musiciens et les chanteurs
Dominique Duliège, Mélanie Hellot (Illustrations)
Accorder son corps : l’eutonie pour les musiciens et les chanteurs – 2016- Collection médecine des arts – Alexitere
Nombre de musiciens ont maintenant intégré que leur pratique musicale passe par l’écoute de leurs sensations corporelles à la recherche d’une facilitation et d’un plaisir du geste. Avec des exercices simples, faciles à mettre en pratique, l’eutonie peut les aider dans leur démarche de recherche et de découvertes à la fois corporelles et émotionnelles.
Qu’est-ce que l’eutonie ? Il s’agit d’une technique d’entraînement psychocorporel fondée par Gerda Alexander (1908-1994). Son nom, l’eutonie, fait référence au bon tonus musculaire qui doit être sous-jacent à tout mouvement pratiqué de façon physiologique. L’eutonie s’appuie également sur un bon placement osseux, l’ancrage au sol, le réflexe de redressement. Des objets simples peuvent être utilisés comme interfaces (bambou, bûche, balle, marrons) pour faciliter la proprioception et la concentration par le simple contact du corps avec l’objet et de l’objet avec le corps.
Les principes de l’eutonie sont applicables à toute pratique artistique et dans toutes les situations de la vie quotidienne.
Concrètement, les musiciens, instrumentistes ou chanteurs, trouveront dans la pratique de l’eutonie des ressources pour se détendre, s’échauffer, se centrer, trouver leur force et conduire leur geste à l’instrument, renforcer le contact avec les autres musiciens, le chef d’orchestre, le public, et par voie de conséquence libérer leur respiration, déjouer leur trac et donner du corps à leur interprétation musicale.
Gerda Alexander - L’eutonie.
Un chemin de développement personnel par le corps – 2019 – Bernard Giovanangeli Editeur
Gunna Brieghel-Müller - Eutonie et relaxation
Editions Delachaux et Nestlé – Lausanne
Gerda Alexander - L’eutonie.
Un chemin de développement personnel par le corps – 2019
Bernard Giovanangeli Editeur