Geschiedenis
De oprichtster: Gerda Alexander werd in 1908 in Wuppertal geboren en studeerde ritmiek en bewegingspedagogiek bij Otto Blensdorf (een leerling van Emile Jacques Dalcroze). Haar interesses omvatten muziek, moderne expressieve dans, theater en persoonlijke ontwikkeling. Vanwege gezondheidsproblemen als gevolg van reuma begon Gerda Alexander haar lichaam en de bijbehorende principes te onderzoeken. Haar observaties hielpen haar bij het ontwikkelen van efficiënte en energiebesparende bewegingspatronen. Daarbij ontdekte ze ook manieren om het zelfregulerend en genezend vermogen van het lichaam te bevorderen. Spanningsregulatie werd de basis en het doel van haar werk. Uit decennia van onderzoek, ervaring en observatie is een methode ontstaan die gebaseerd is op specifieke methodologische principes. De belangrijkste principes van haar aanpak zijn: aanraking, contact en de overdracht van energie.
1940
In 1940 opende Gerda Alexander een Eutony-school in Kopenhagen. Daar leidde ze tot 1987 studenten met uiteenlopende achtergronden op in Eutony-pedagogie, Eutony-therapie en Eutony-bewegingsontwerp.
1957
Vanaf 1957 noemde ze haar werkwijze „Eutonie“.
Eutonie
Geïnspireerd door progressief onderwijs, vond Gerda Alexander het altijd essentieel dat haar leerlingen hun eigen bewegingsvormen ontdekten en hun creativiteit ontwikkelden. Via de beoefening van Eutonie vonden ze steun in hun streven naar persoonlijke ontwikkeling en zelfverantwoordelijkheid.
"Eutonie is een westerse weg naar het ervaren van de fysieke en mentale eenheid van het individu. Niet door contemplatie, maar door het verruimen van het bewustzijn worden creatieve krachten ontketend en tegelijkertijd het vermogen tot sociale interactie geactiveerd – een ontwikkelingspad dat de kwaliteiten van de persoonlijkheid onthult en haar in staat stelt zich aan te passen aan het gemeenschapsleven zonder haar individualiteit te verliezen. De term Eutonie – van het Griekse eu = goed, juist, harmonieus, en tonus = spanning – werd in 1957 voor deze training bedacht, omdat de eenheid van onze fysieke en mentale realiteit kan worden ervaren en getest door verhoogde aandacht en bewuste beïnvloeding van de spanningstoestand van ons gehele spier- en zenuwstelsel..."
